Complimenti per la tua scelta, qui puoi scegliere il tuo percorso.
Hai a disposizione pacchetti per ogni esigenza:
dal percorso con lezioni private individuali, piccoli gruppi con cui allenarti e condividere le tue emozioni e i tuoi successi, a pacchetti con allenamenti da fare quando e dove vuoi tu!
One to one
Un percorso dedicato interamente a te e alle tue esigenze.
Qui lavoreremo tu ed io affrontando insieme tutto il viaggio verso la nuova te.
Ti sosterrò e ti spronerò nei momenti difficili dove sarà per te naturale cedere, io sarò li per evitare che questo accada motivandoti ad andare avanti con successo.
Il percorso ono to one comprende:
1 consulenza |
allenamenti su misura |
consigli alimentari |
consigli benessere |
assistenza su whatsapp |
misurazione in cm |
pesata |
ricette |
coaching |
Richiedi il tuo preventivo personalizzato
Personal Small Group
iPersonal small group
Un piccolo gruppo di persone con lo stesso obiettivo, dove verrai seguita come in un programma one to one.
Un percorso che ti darà la possibilità di lavorare con un programma personalizzato. Potrai farlo in compagnia di persone che hanno gli stessi dubbi e difficoltà.
Il gruppo sarà di sostegno, aiuto, stimolo, sfida e divertimento.
Il Personal Small Group comprende :
—- |
2 allenamenti a settimana |
consigli alimentari |
consigli benessere |
assistenza su whatsapp |
misurazione in cm |
pesata |
——— |
coaching |
Chiedimi come partecipare
Mi rimetto in forma
Mi rimetto in forma
Questo percorso fa per te se hai problemi di tempo, se ti è difficile organizzare appuntamenti con un trainer o semplicemente vuoi allenarti quando e dove vuoi tu.
4 settimane di allenamento mirato per iniziare a rimetterti in forma.
“Mi rimetto in forma” comprende:
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2 allenamenti a settimana x 4 settimane + 1 video jolly |
consigli alimentari |
consigli benessere |
asssistenza su whatsapp |
—- |
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— |
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Scrivimi per avere l’accesso al percorso
Mi rimetto in salute
Nel percorso “Mi rimetto in salute”
avrai un colloquio online nel quale ti verranno prescritti esami diagnostici, se necessari.
Imposteremo insieme la migliore alimentazione personalizzata ed eventuale terapia medica.
Avrò particolare attenzione per il tuo microbiota, che è l’insieme di batteri che vivono nell’intestino.
Il benessere del tuo intestino è cruciale per essere in forma!
Questo percorso servirà a migliorare la tua forma fisica e mentale attraverso una rivisitazione del tuo stile di vita a tutto tondo.
consigli alimentari |
consigli benessere |
assistenza via mail |
suggerimenti terapeutici |
suggerimenti diagnostici |
ricette |
coaching |
Mi rimetto in forma PLUS
COMING SOON
Tecniche manuali per il riallineamento posturale
Tecniche manuali per il riallineamento posturale.
Tramite una valutazione posturale e una respirazione terapeutica ti aiuterò a sentirti meglio.
Sessioni integrate ad un percorso di allenamento.
Solo in presenza.