Ciao benvenuta!
Complimenti per la tua scelta, qui puoi scegliere il tuo percorso.

Hai a disposizione pacchetti per ogni esigenza:
dal percorso con lezioni private individuali, piccoli gruppi con cui allenarti e condividere le tue emozioni e i tuoi successi, a pacchetti con allenamenti da fare quando e dove vuoi tu!

One to one

Un percorso dedicato interamente a te e alle tue esigenze.

Qui lavoreremo tu ed io affrontando insieme tutto il viaggio verso la nuova te.

Ti sosterrò e ti spronerò nei momenti difficili dove sarà per te naturale cedere, io sarò li per evitare che questo accada motivandoti ad andare avanti con successo.

 

Il percorso ono to one comprende:

1 consulenza
allenamenti su misura
consigli alimentari
consigli benessere
assistenza su whatsapp
misurazione in cm
pesata
ricette
coaching

Richiedi il tuo preventivo personalizzato

Personal Small Group

iPersonal small group

Un piccolo gruppo di persone con lo stesso obiettivo, dove verrai seguita come in un programma one to one.

Un percorso che ti darà la possibilità di lavorare con un programma personalizzato. Potrai farlo in compagnia di persone che hanno gli stessi dubbi e difficoltà.

Il gruppo sarà di sostegno, aiuto, stimolo, sfida e divertimento.

 

Il Personal Small Group comprende :  

—-
2 allenamenti a settimana
consigli alimentari
consigli benessere
assistenza su whatsapp
misurazione in cm
pesata
———
coaching

Chiedimi come partecipare

Mi rimetto in forma

Mi rimetto in forma

Questo percorso fa per te se hai problemi di tempo, se ti è difficile organizzare appuntamenti con un trainer o semplicemente vuoi allenarti quando e dove vuoi tu.

4 settimane di allenamento mirato per iniziare a rimetterti in forma.

 

 

  “Mi rimetto in forma” comprende:

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2 allenamenti a settimana x 4 settimane + 1 video jolly
consigli alimentari
consigli benessere
asssistenza su whatsapp
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Scrivimi per avere l’accesso al percorso

Mi rimetto in salute

Nel percorso “Mi rimetto in salute” 

avrai un colloquio online nel quale ti verranno prescritti esami diagnostici, se necessari.

Imposteremo insieme la migliore alimentazione personalizzata ed eventuale terapia medica.
Avrò particolare attenzione per il tuo microbiota, che è l’insieme di batteri che vivono nell’intestino.
Il benessere del tuo intestino è cruciale per essere in forma!
Questo percorso servirà a migliorare la tua forma fisica e mentale attraverso una rivisitazione del tuo stile di vita a tutto tondo.

 

consigli alimentari

consigli benessere
assistenza via mail
suggerimenti terapeutici
suggerimenti diagnostici
ricette
coaching

Mi rimetto in forma PLUS

mi rimetto in forma

COMING SOON

Tecniche manuali per il riallineamento posturale

Tecniche manuali per il riallineamento posturale.

Tramite una valutazione posturale e una respirazione terapeutica ti aiuterò a sentirti meglio.

Sessioni integrate ad un percorso di allenamento.

Solo in presenza.

I costi dei servizi variano in base agli obiettivi da raggiungere e al tuo punto di partenza

Contattami per fare subito una valutazione, scegli il programma giusto per te e iniziamo!

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